Ha koll på vad du har på tallriken
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Kolesterol 0,28 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,45 mg 2%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 29,2 mg 2%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 0,54 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,4 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,1 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,8 g | 23 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,5 g | 28 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Mashed potatoes mashed potato powder water65 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Potatismosgjord på flingor, rekonstituerad med lättmjölk och vatten, utan tillsatt salt69 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder water103 kcal / 100 g
Frågor om Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Hur många kalorier innehåller 100 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
100 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix innehåller 61 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
50 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix innehåller 31 kcal, med 0,7 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
150 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix innehåller 92 kcal, med 2,1 g protein, 17 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
200 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix innehåller 122 kcal, med 2,8 g protein, 23 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
250 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix innehåller 153 kcal, med 3,5 g protein, 28 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
