Ha koll på vad du har på tallriken
Makrill
Kalorier och näringsvärden
grillad
188
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Tillagad makrill184 kcal / 100 g
- Spansk makrilltillagad, torr värme158 kcal / 100 g
- Atlantisk makrillbakad eller grillad262 kcal / 100 g
- Makrillköttendast, grillad283 kcal / 100 g
- Atlantmakrilltillagad, torr värme262 kcal / 100 g
- Makrillburgare186 kcal / 100 g
- Kungsmakrillbakad eller grillad134 kcal / 100 g
Frågor om Makrill
Hur många kalorier innehåller 100 g Makrill?
100 g Makrill innehåller 188 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makrill?
50 g Makrill innehåller 94 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makrill?
150 g Makrill innehåller 282 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makrill?
200 g Makrill innehåller 376 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makrill?
250 g Makrill innehåller 470 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: BLS (Germany) T107172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
