Ha koll på vad du har på tallriken
majsmjöl
Kalorier och näringsvärden
majsmjöl
362
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.81 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 362 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 81 g 29%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 2 mg 0%
- Järn 0,91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,8 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsguilt majsmjölfullkorn362 kcal / 100 g
- Gult majsmjölrå, genomsnitt av flera märken och kornstorlekar354 kcal / 100 g
- Vitt majsmjölsjälvjäsande, sigtat, enkel, berikad334 kcal / 100 g
- Blått majsmjölnavajo398 kcal / 100 g
- Gult masa-majsmjöl berikatspannmål, majsmjöl, masa, gult, US-berikat363 kcal / 100 g
- Majsstärkelse381 kcal / 100 g
- Gult maismjölsjälvjäsande, siktat, naturell, berikad334 kcal / 100 g
- Gult maismelavkimmat, ej berikat375 kcal / 100 g
- Masamjölicke berikad, vit363 kcal / 100 g
- Majsmjölsgrötmed majsmjöl138 kcal / 100 g
Frågor om majsmjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g majsmjöl?
100 g majsmjöl innehåller 362 kcal, med 5,6 g protein, 81 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g majsmjöl?
50 g majsmjöl innehåller 181 kcal, med 2,8 g protein, 41 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g majsmjöl?
150 g majsmjöl innehåller 543 kcal, med 8,4 g protein, 121 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g majsmjöl?
200 g majsmjöl innehåller 724 kcal, med 11 g protein, 162 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g majsmjöl?
250 g majsmjöl innehåller 905 kcal, med 14 g protein, 202 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 9545 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
