Ha koll på vad du har på tallriken
Macaroni stew with pork beef mince
Kalorier och näringsvärden
139
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Kolh.13 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Kolesterol 15,2 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 12,7 mg 1%
- Järn 0,93 mg 5%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 17,6 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
Frågor om Macaroni stew with pork beef mince
Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni stew with pork beef mince?
100 g Macaroni stew with pork beef mince innehåller 139 kcal, med 6,3 g protein, 13 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni stew with pork beef mince?
50 g Macaroni stew with pork beef mince innehåller 70 kcal, med 3,2 g protein, 6,3 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni stew with pork beef mince?
150 g Macaroni stew with pork beef mince innehåller 209 kcal, med 9,5 g protein, 19 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macaroni stew with pork beef mince?
200 g Macaroni stew with pork beef mince innehåller 278 kcal, med 13 g protein, 25 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macaroni stew with pork beef mince?
250 g Macaroni stew with pork beef mince innehåller 348 kcal, med 16 g protein, 31 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7039 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
