Ha koll på vad du har på tallriken
Minestrone soup with beef mince and vegetables
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 5,5 g 2%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 205 mg 9%
- Kolesterol 8,4 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 62,6 µg 7%
- Vitamin C 15,5 mg 17%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 12,2 mg 1%
- Järn 0,68 mg 4%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Fosfor 46,5 mg 4%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,4 g | 5,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 8,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 11 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 14 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Frågor om Minestrone soup with beef mince and vegetables
Hur många kalorier innehåller 100 g Minestrone soup with beef mince and vegetables?
100 g Minestrone soup with beef mince and vegetables innehåller 77 kcal, med 4,4 g protein, 5,5 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Minestrone soup with beef mince and vegetables?
50 g Minestrone soup with beef mince and vegetables innehåller 39 kcal, med 2,2 g protein, 2,8 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Minestrone soup with beef mince and vegetables?
150 g Minestrone soup with beef mince and vegetables innehåller 116 kcal, med 6,5 g protein, 8,3 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Minestrone soup with beef mince and vegetables?
200 g Minestrone soup with beef mince and vegetables innehåller 154 kcal, med 8,7 g protein, 11 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Minestrone soup with beef mince and vegetables?
250 g Minestrone soup with beef mince and vegetables innehåller 193 kcal, med 11 g protein, 14 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
