Ha koll på vad du har på tallriken
Pork beef mince soup
Kalorier och näringsvärden
71
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.3,7 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 3,7 g 1%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesterol 10,9 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49,7 µg 6%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 12,2 mg 1%
- Järn 0,44 mg 2%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfor 38,3 mg 3%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,8 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 1,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,7 g | 5,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,6 g | 7,5 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,5 g | 9,3 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Frågor om Pork beef mince soup
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork beef mince soup?
100 g Pork beef mince soup innehåller 71 kcal, med 3,8 g protein, 3,7 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork beef mince soup?
50 g Pork beef mince soup innehåller 36 kcal, med 1,9 g protein, 1,9 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork beef mince soup?
150 g Pork beef mince soup innehåller 107 kcal, med 5,7 g protein, 5,6 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork beef mince soup?
200 g Pork beef mince soup innehåller 142 kcal, med 7,6 g protein, 7,5 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork beef mince soup?
250 g Pork beef mince soup innehåller 178 kcal, med 9,5 g protein, 9,3 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7035 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
