Ha koll på vad du har på tallriken

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Kalorier och näringsvärden

221
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.23 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 221 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kolhydrater 23 g 8%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 204 mg 9%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 27,7 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Kolin 10,3 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 49 mg 1%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Selen 19,7 µg 36%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2214,5 g23 g12 g
1 portion204 g4519,1 g47 g24 g
2 portioner408 g90218 g95 g47 g
½ portion102 g2254,5 g24 g12 g
3 portioner612 g135327 g142 g71 g
4 portioner816 g180336 g190 g94 g
50 g50 g1112,2 g12 g5,8 g
150 g150 g3326,7 g35 g17 g
200 g200 g4428,9 g47 g23 g
250 g250 g55311 g58 g29 g

Frågor om Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise innehåller 221 kcal, med 4,5 g protein, 23 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise innehåller 451 kcal, med 9,1 g protein, 47 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise innehåller 902 kcal, med 18 g protein, 95 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise innehåller 225 kcal, med 4,5 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise innehåller 1353 kcal, med 27 g protein, 142 g kolhydrater och 71 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise innehåller 1803 kcal, med 36 g protein, 190 g kolhydrater och 94 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise innehåller 111 kcal, med 2,2 g protein, 12 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise innehåller 332 kcal, med 6,7 g protein, 35 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58148110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat