Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Kalorier och näringsvärden

235
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.2,5 g
Fett19 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 235 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 2,5 g 1%
  • Fett 19 g 24%
  • Mättat fett 3,2 g 16%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 2,1 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 45,1 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%
  • Kolin 42,4 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 0,46 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 207 mg 4%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Selen 12,6 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23514 g2,5 g19 g
1 portion226 g53132 g5,6 g42 g
2 portioner452 g106263 g11 g85 g
½ portion113 g26616 g2,8 g21 g
3 portioner678 g159394 g17 g127 g
4 portioner904 g2124126 g22 g170 g
50 g50 g1187 g1,2 g9,4 g
150 g150 g35321 g3,7 g28 g
200 g200 g47028 g5 g38 g
250 g250 g58835 g6,2 g47 g

Frågor om Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise innehåller 235 kcal, med 14 g protein, 2,5 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise innehåller 531 kcal, med 32 g protein, 5,6 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise innehåller 1062 kcal, med 63 g protein, 11 g kolhydrater och 85 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise innehåller 266 kcal, med 16 g protein, 2,8 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise innehåller 1593 kcal, med 94 g protein, 17 g kolhydrater och 127 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise innehåller 2124 kcal, med 126 g protein, 22 g kolhydrater och 170 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise innehåller 118 kcal, med 7 g protein, 1,2 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise innehåller 353 kcal, med 21 g protein, 3,7 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27446200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat