Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Kalorier och näringsvärden

148
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.5,6 g
Fett8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 148 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 5,6 g 2%
  • Fett 8 g 10%
  • Mättat fett 1,5 g 8%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 4,1 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 20,5 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 38 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 0,44 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14814 g5,6 g8 g
1 portion226 g33431 g13 g18 g
2 portioner452 g66962 g25 g36 g
½ portion113 g16716 g6,3 g9 g
3 portioner678 g100393 g38 g54 g
4 portioner904 g1338124 g50 g72 g
50 g50 g746,8 g2,8 g4 g
150 g150 g22221 g8,3 g12 g
200 g200 g29627 g11 g16 g
250 g250 g37034 g14 g20 g

Frågor om Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing innehåller 148 kcal, med 14 g protein, 5,6 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing innehåller 334 kcal, med 31 g protein, 13 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing innehåller 669 kcal, med 62 g protein, 25 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing innehåller 167 kcal, med 16 g protein, 6,3 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing innehåller 1003 kcal, med 93 g protein, 38 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing innehåller 1338 kcal, med 124 g protein, 50 g kolhydrater och 72 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing innehåller 74 kcal, med 6,8 g protein, 2,8 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing innehåller 222 kcal, med 21 g protein, 8,3 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27446230 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat