Ha koll på vad du har på tallriken
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 8,9 g 3%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Kolesterol 46,7 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29,8 µg 3%
- Vitamin C 0,93 mg 1%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 64,1 mg 5%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 25,1 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7,3 g | 8,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,7 g | 4,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 18 g | 22 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Macaroni and pork mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni110 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk122 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk117 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
Frågor om Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
100 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk innehåller 111 kcal, med 7,3 g protein, 8,9 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
50 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk innehåller 56 kcal, med 3,7 g protein, 4,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
150 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk innehåller 167 kcal, med 11 g protein, 13 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
200 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk innehåller 222 kcal, med 15 g protein, 18 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
250 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk innehåller 278 kcal, med 18 g protein, 22 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
