Ha koll på vad du har på tallriken

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon

Kalorier och näringsvärden

132
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.7,2 g
Fett8,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 132 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kolhydrater 7,2 g 3%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Mättat fett 3,1 g 15%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 476 mg 21%
  • Kolesterol 51,6 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 29,2 µg 3%
  • Vitamin C 0,34 mg 0%
  • Vitamin D 0,33 µg 2%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%

Mineraler

  • Kalcium 14,1 mg 1%
  • Järn 0,83 mg 5%
  • Magnesium 10,3 mg 2%
  • Fosfor 75,9 mg 6%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 9,6 µg 18%
  • Jod 24,9 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1327,3 g7,2 g8,1 g
50 g50 g663,7 g3,6 g4 g
150 g150 g19811 g11 g12 g
200 g200 g26415 g15 g16 g
250 g250 g33018 g18 g20 g

Frågor om Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon

Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

100 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon innehåller 132 kcal, med 7,3 g protein, 7,2 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

50 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon innehåller 66 kcal, med 3,7 g protein, 3,6 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

150 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon innehåller 198 kcal, med 11 g protein, 11 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

200 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon innehåller 264 kcal, med 15 g protein, 15 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

250 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon innehåller 330 kcal, med 18 g protein, 18 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 28982 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat