Ha koll på vad du har på tallriken

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon

Kalorier och näringsvärden

101
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.7,5 g
Fett4,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kolhydrater 7,5 g 3%
  • Fett 4,6 g 6%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Kolesterol 47,6 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 29,7 µg 3%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,33 µg 2%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Kalcium 13,1 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 11,8 mg 3%
  • Fosfor 87,9 mg 7%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 21 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1017,1 g7,5 g4,6 g
50 g50 g513,5 g3,8 g2,3 g
150 g150 g15211 g11 g6,9 g
200 g200 g20214 g15 g9,2 g
250 g250 g25318 g19 g12 g

Frågor om Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon

Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon innehåller 101 kcal, med 7,1 g protein, 7,5 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon innehåller 51 kcal, med 3,5 g protein, 3,8 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon innehåller 152 kcal, med 11 g protein, 11 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon innehåller 202 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon innehåller 253 kcal, med 18 g protein, 19 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29270 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat