Ha koll på vad du har på tallriken
lök stekt i majsolja
Kalorier och näringsvärden
stekt i majsolja
95
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.11 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 8,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 41 mg 3%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,2 g | 11 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 5,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,8 g | 17 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,4 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 28 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Lök stekt i smörstekt i smör95 kcal / 100 g
- Lökstekt i solrosolja95 kcal / 100 g
- Majsoljafriterad900 kcal / 100 g
- Stekt majsstekt
- Stekta tomaterstandard, friterad i majsolja89 kcal / 100 g
- Auberginestekt i majsolja302 kcal / 100 g
- Stekt lökfärdig produkt575 kcal / 100 g
- Gul lökgul, fräst123 kcal / 100 g
- Vita champinjonerfriterad i majsolja106 kcal / 100 g
- Inlagd lökinlagd, avrunnen24 kcal / 100 g
Frågor om lök stekt i majsolja
Hur många kalorier innehåller 100 g lök stekt i majsolja?
100 g lök stekt i majsolja innehåller 95 kcal, med 1,2 g protein, 11 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g lök stekt i majsolja?
50 g lök stekt i majsolja innehåller 48 kcal, med 0,6 g protein, 5,6 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g lök stekt i majsolja?
150 g lök stekt i majsolja innehåller 143 kcal, med 1,8 g protein, 17 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g lök stekt i majsolja?
200 g lök stekt i majsolja innehåller 190 kcal, med 2,4 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g lök stekt i majsolja?
250 g lök stekt i majsolja innehåller 238 kcal, med 3 g protein, 28 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-592 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
