Ha koll på vad du har på tallriken

Lök

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Kolh.6,3 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	35	1 g	6,3 g	0,2 g
50 g	50 g	18	0,5 g	3,2 g	0,1 g
150 g	150 g	53	1,5 g	9,5 g	0,3 g
200 g	200 g	70	2 g	13 g	0,4 g
250 g	250 g	88	2,5 g	16 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lök?

100 g Lök innehåller 35 kcal, med 1 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lök?

50 g Lök innehåller 18 kcal, med 0,5 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lök?

150 g Lök innehåller 53 kcal, med 1,5 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lök?

200 g Lök innehåller 70 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lök?

250 g Lök innehåller 88 kcal, med 2,5 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 64 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat