Ha koll på vad du har på tallriken
Ljusa russin
Kalorier och näringsvärden
313
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.69 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 313 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 1 g 1%
- Fiber 5,1 g 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 4,3 g | 69 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,1 g | 35 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 6,4 g | 104 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 8,5 g | 138 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 11 g | 173 g | 2,6 g |
Liknande livsmedel
- Vita vindruvor68 kcal / 100 g
- Russin285 kcal / 100 g
- Svarta russin302 kcal / 100 g
- Sultanrussin275 kcal / 100 g
- Kärnfria russin326 kcal / 100 g
- Russin / sultanrussindruva, torkad288 kcal / 100 g
- Gröna druvormed skal76 kcal / 100 g
- Gula kärnfria russin301 kcal / 100 g
- Druvor till russin
- Vita vinbärrå26 kcal / 100 g
Frågor om Ljusa russin
Hur många kalorier innehåller 100 g Ljusa russin?
100 g Ljusa russin innehåller 313 kcal, med 4,3 g protein, 69 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ljusa russin?
50 g Ljusa russin innehåller 157 kcal, med 2,1 g protein, 35 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ljusa russin?
150 g Ljusa russin innehåller 470 kcal, med 6,4 g protein, 104 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ljusa russin?
200 g Ljusa russin innehåller 626 kcal, med 8,5 g protein, 138 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ljusa russin?
250 g Ljusa russin innehåller 783 kcal, med 11 g protein, 173 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: tbca BRC0168C · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
