Ha koll på vad du har på tallriken
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 8,2 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 34,2 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1838 µg 204%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 173 µg 43%
- Vitamin B12 4,9 µg 206%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
Frågor om Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
100 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal innehåller 139 kcal, med 5,5 g protein, 23 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
50 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal innehåller 70 kcal, med 2,7 g protein, 11 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
150 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal innehåller 209 kcal, med 8,2 g protein, 34 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
200 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal innehåller 278 kcal, med 11 g protein, 45 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
250 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal innehåller 348 kcal, med 14 g protein, 57 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31932 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
