Ha koll på vad du har på tallriken

Lever och bacon

Kalorier och näringsvärden

stekt, hemlagad

247
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 247 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Fett 15 g 19%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 347 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15760 µg 1751%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 4,6 mg 350%
  • Niacin (B3) 17,3 mg 108%
  • Pantotensyra (B5) 6,7 mg 133%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 166 µg 42%
  • Vitamin B12 66,6 µg 2775%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 6,3 mg 35%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 436 mg 35%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Zink 5,1 mg 46%
  • Koppar 10,8 mg 1204%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 53 µg 96%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24729 g–15 g
50 g50 g12415 g–7,4 g
150 g150 g37143 g–22 g
200 g200 g49458 g–29 g
250 g250 g61872 g–37 g

Frågor om Lever och bacon

Hur många kalorier innehåller 100 g Lever och bacon?

100 g Lever och bacon innehåller 247 kcal, med 29 g protein, – kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lever och bacon?

50 g Lever och bacon innehåller 124 kcal, med 15 g protein, – kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lever och bacon?

150 g Lever och bacon innehåller 371 kcal, med 43 g protein, – kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lever och bacon?

200 g Lever och bacon innehåller 494 kcal, med 58 g protein, – kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lever och bacon?

250 g Lever och bacon innehåller 618 kcal, med 72 g protein, – kolhydrater och 37 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-603 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat