Ha koll på vad du har på tallriken
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 9,2 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,3 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,3 g | 6,5 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)
Hur många kalorier innehåller 100 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
100 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) innehåller 22 kcal, med 1,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
50 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) innehåller 11 kcal, med 0,7 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
150 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) innehåller 33 kcal, med 2 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
200 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) innehåller 44 kcal, med 2,6 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)?
250 g Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) innehåller 55 kcal, med 3,3 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1164 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
