Ha koll på vad du har på tallriken
Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 10 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
Hur många kalorier innehåller 100 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
100 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) innehåller 23 kcal, med 1,4 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
50 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) innehåller 12 kcal, med 0,7 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
150 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) innehåller 35 kcal, med 2,1 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
200 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) innehåller 46 kcal, med 2,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
250 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) innehåller 58 kcal, med 3,5 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1165 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
