Ha koll på vad du har på tallriken
Lätt vaniljmjukglass
Kalorier och näringsvärden
med rån
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 26 g 10%
- Fett 4,9 g 6%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 129 mg 10%
- Järn 0,35 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 portion | 120 g | 196 | 5,1 g | 32 g | 5,8 g |
| 2 portioner | 240 g | 391 | 10 g | 63 g | 12 g |
| ½ portion | 60 g | 98 | 2,5 g | 16 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 360 g | 587 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 4 portioner | 480 g | 782 | 20 g | 126 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Vaniljmjukglassefterrätt, lätt, med rån163 kcal / 100 g
- Mjukglass med vaniljsmaklågfetthalt126 kcal / 100 g
- Lätt mjukglassblandad med kexbitar169 kcal / 100 g
- Vaniljglasslätt, mjukglass126 kcal / 100 g
- Lätt softiceblandad med mjölkchokladgodis182 kcal / 100 g
- Mjuk vaniljglassfrån snabbmatskedja150 kcal / 100 g
- Vaniljglass i rån med reducerad fetthaltmcdonald's162 kcal / 100 g
- Mjukglassmed vanilj, med kex fyllt med chokladkräm, från snabbmatskedja182 kcal / 100 g
- Mjuk chokladglass light141 kcal / 100 g
- Vaniljfryst yoghurtmjukglass159 kcal / 100 g
Frågor om Lätt vaniljmjukglass
Hur många kalorier innehåller 100 g Lätt vaniljmjukglass?
100 g Lätt vaniljmjukglass innehåller 163 kcal, med 4,2 g protein, 26 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (120 g) Lätt vaniljmjukglass?
1 portion (120 g) Lätt vaniljmjukglass innehåller 196 kcal, med 5,1 g protein, 32 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (240 g) Lätt vaniljmjukglass?
2 portioner (240 g) Lätt vaniljmjukglass innehåller 391 kcal, med 10 g protein, 63 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (60 g) Lätt vaniljmjukglass?
½ portion (60 g) Lätt vaniljmjukglass innehåller 98 kcal, med 2,5 g protein, 16 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (360 g) Lätt vaniljmjukglass?
3 portioner (360 g) Lätt vaniljmjukglass innehåller 587 kcal, med 15 g protein, 95 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (480 g) Lätt vaniljmjukglass?
4 portioner (480 g) Lätt vaniljmjukglass innehåller 782 kcal, med 20 g protein, 126 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lätt vaniljmjukglass?
50 g Lätt vaniljmjukglass innehåller 82 kcal, med 2,1 g protein, 13 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lätt vaniljmjukglass?
150 g Lätt vaniljmjukglass innehåller 245 kcal, med 6,4 g protein, 39 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173274 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
