Ha koll på vad du har på tallriken
vaniljglass
Kalorier och näringsvärden
lätt, mjukglass
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 20,3 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 157 mg 12%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 1 portion | 88 g | 111 | 4,3 g | 19 g | 2,3 g |
| 2 portioner | 176 g | 222 | 8,6 g | 38 g | 4,6 g |
| ½ portion | 44 g | 55 | 2,2 g | 9,6 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 264 g | 333 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| 4 portioner | 352 g | 444 | 17 g | 77 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,4 g | 33 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9,8 g | 44 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 55 g | 6,5 g |
Liknande livsmedel
- Fransk vaniljglassmjukglass222 kcal / 100 g
- Lätt vaniljglass181 kcal / 100 g
- Mjuk vaniljglassfrån snabbmatskedja150 kcal / 100 g
- Premium vaniljglasscirka 15 % fett, med söta tillsatser244 kcal / 100 g
- Mager vaniljglasscirka 3 %155 kcal / 100 g
- Vaniljmjukglassefterrätt, lätt, med rån163 kcal / 100 g
- Mjukglass med vaniljsmaklågfetthalt126 kcal / 100 g
- Vaniljfryst yoghurtmjukglass159 kcal / 100 g
- Fryst vaniljyoghurtmjukglass159 kcal / 100 g
- Lätt vaniljmjukglassmed rån163 kcal / 100 g
Frågor om vaniljglass
Hur många kalorier innehåller 100 g vaniljglass?
100 g vaniljglass innehåller 126 kcal, med 4,9 g protein, 22 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (88 g) vaniljglass?
1 portion (88 g) vaniljglass innehåller 111 kcal, med 4,3 g protein, 19 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (176 g) vaniljglass?
2 portioner (176 g) vaniljglass innehåller 222 kcal, med 8,6 g protein, 38 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (44 g) vaniljglass?
½ portion (44 g) vaniljglass innehåller 55 kcal, med 2,2 g protein, 9,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (264 g) vaniljglass?
3 portioner (264 g) vaniljglass innehåller 333 kcal, med 13 g protein, 58 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (352 g) vaniljglass?
4 portioner (352 g) vaniljglass innehåller 444 kcal, med 17 g protein, 77 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vaniljglass?
50 g vaniljglass innehåller 63 kcal, med 2,5 g protein, 11 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vaniljglass?
150 g vaniljglass innehåller 189 kcal, med 7,4 g protein, 33 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167576 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
