Ha koll på vad du har på tallriken
vaniljglass
Kalorier och näringsvärden
fettfri
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 6,3 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 23,8 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 149 mg 11%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 29 g | 0 g |
| 1 portion | 67 g | 92 | 3 g | 20 g | 0 g |
| 2 portioner | 134 g | 185 | 6 g | 39 g | 0 g |
| ½ portion | 33,5 g | 46 | 1,5 g | 9,7 g | 0 g |
| 3 portioner | 201 g | 277 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 4 portioner | 268 g | 370 | 12 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Mager vaniljglasscirka 3 %155 kcal / 100 g
- Lätt vaniljglassmed aspartam169 kcal / 100 g
- Premium vaniljglasscirka 15 % fett, med söta tillsatser244 kcal / 100 g
- Fransk vaniljglassbreyers, utan tillsatt socker154 kcal / 100 g
- Breyers 98% fettfri vaniljglass137 kcal / 100 g
- Mjukglass med vaniljsmaklågfetthalt126 kcal / 100 g
- Glass
- Fettfri glassutan tillsatt socker, andra smaker än choklad133 kcal / 100 g
- Vaniljfryst yoghurtmjukglass159 kcal / 100 g
- Fryst vaniljyoghurtmjukglass159 kcal / 100 g
Frågor om vaniljglass
Hur många kalorier innehåller 100 g vaniljglass?
100 g vaniljglass innehåller 138 kcal, med 4,5 g protein, 29 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (67 g) vaniljglass?
1 portion (67 g) vaniljglass innehåller 92 kcal, med 3 g protein, 20 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (134 g) vaniljglass?
2 portioner (134 g) vaniljglass innehåller 185 kcal, med 6 g protein, 39 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (33,5 g) vaniljglass?
½ portion (33,5 g) vaniljglass innehåller 46 kcal, med 1,5 g protein, 9,7 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (201 g) vaniljglass?
3 portioner (201 g) vaniljglass innehåller 277 kcal, med 9 g protein, 58 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (268 g) vaniljglass?
4 portioner (268 g) vaniljglass innehåller 370 kcal, med 12 g protein, 78 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vaniljglass?
50 g vaniljglass innehåller 69 kcal, med 2,2 g protein, 15 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vaniljglass?
150 g vaniljglass innehåller 207 kcal, med 6,7 g protein, 44 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170659 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
