Ha koll på vad du har på tallriken

vaniljglass

Kalorier och näringsvärden

fettfri

138
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.29 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kolhydrater 29 g 11%
  • Fett 0 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 6,3 g —
  • Natrium 97 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 200 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 23,8 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 149 mg 11%
  • Järn 0 mg 0%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1384,5 g29 g0 g
50 g50 g692,2 g15 g0 g
150 g150 g2076,7 g44 g0 g
200 g200 g2769 g58 g0 g
250 g250 g34511 g73 g0 g

Frågor om vaniljglass

Hur många kalorier innehåller 100 g vaniljglass?

100 g vaniljglass innehåller 138 kcal, med 4,5 g protein, 29 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g vaniljglass?

50 g vaniljglass innehåller 69 kcal, med 2,2 g protein, 15 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g vaniljglass?

150 g vaniljglass innehåller 207 kcal, med 6,7 g protein, 44 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g vaniljglass?

200 g vaniljglass innehåller 276 kcal, med 9 g protein, 58 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g vaniljglass?

250 g vaniljglass innehåller 345 kcal, med 11 g protein, 73 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5453 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat