Ha koll på vad du har på tallriken
Vaniljpudding
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 6,2 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 49 mg 4%
- Järn 0,09 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,16 mg 1%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 37 | 0,4 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 2,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 18 | 0,2 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 111 | 1,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 147 | 1,6 g | 26 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,2 g | 34 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2,9 g | 45 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 3,6 g | 57 g | 9,5 g |
Liknande livsmedel
- Vaniljpudding för bebisarbabymat, efterrätt, junior86 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingpulvertorr, vanlig, outredd379 kcal / 100 g
- Chokladpuddingätfärdigt142 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingsglassfryst159 kcal / 100 g
- Vaniljflantorrblandning, tillagad109 kcal / 100 g
- Vaniljkrämfet86 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingdagenskonserverad133 kcal / 100 g
- Vanilj rennin desserttorrblandning, tillagad med 2% m.f. mjölk77 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Pudding vanilla102 kcal / 100 g
Frågor om Vaniljpudding
Hur får du vaniljpudding slät när du kokar den?
Vispa först ut puddingpulvret i lite kall mjölk så att det inte blir klumpar. Häll blandningen i resten av mjölken under vispning och låt den sjuda enligt förpackningens anvisningar.
Hur undviker du skinn på vaniljpudding?
Lägg plastfolie direkt mot ytan medan puddingen svalnar. Kyl den sedan; om du inte har plastfolie kan du röra om då och då medan den kallnar.
Hur länge håller vaniljpudding i kylen?
Ställ in den kylt så snart den svalnat, i en ren burk med lock, och ät den inom några dagar. En öppnad färdig pudding följer bäst sin förpacknings anvisningar.
Vad passar att servera till vaniljpudding?
Färska bär, skivad banan eller syrlig frukt som hallon bryter fint mot den söta, milda smaken. Du kan också toppa med krossade pepparkakor eller rostad mandel för lite tuggmotstånd.
Kan vaniljpudding ersätta vaniljkräm i en tårta?
Ja, men vaniljpudding är ofta lösare och kan göra bottnen blöt. Kyl den ordentligt och bred ett tunt lager; vaniljkräm är vanligen ett stadigare val som fyllning.
Vad är skillnaden mellan vaniljpudding och vaniljpuddingpulver?
Vaniljpudding är den färdigblandade efterrätten, medan vaniljpuddingpulver är en torr blandning som behöver tillagas eller blandas med vätska. Per 100 g innehåller pulvret 379 kcal och den färdiga puddingen 130 kcal.
Kan du frysa vaniljpudding?
Det går, men konsistensen kan bli grynig eller vattnig när den tinar. Servera den helst kyld i stället för att frysa den; pudding som redan har frysts passar bättre i en smoothie än som slät dessert.
Källa: USDA FoodData Central 169608 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
