Ha koll på vad du har på tallriken
Vaniljpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, snabb, tillagad med standardmjölk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 101 mg 8%
- Järn 0,07 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 portion | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ portion | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 portioner | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Vaniljpuddingpulvertorr, vanlig, outredd379 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Chokladpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med standardmjölk111 kcal / 100 g
- Citronpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med standardmjölk115 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, torrblandning, vanlig, lågkalori, oförberedd352 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, instant, tillagad med standardmjölk93 kcal / 100 g
- Vanilj rennintorrblandning, tillagad med 2 % mjölk77 kcal / 100 g
- Vanilj rennin desserttorrblandning, tillagad med 2% m.f. mjölk77 kcal / 100 g
- Kokoskrämspuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk104 kcal / 100 g
- Äggpudding pulvertillagad med standardmjölk122 kcal / 100 g
Frågor om Vaniljpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Vaniljpudding?
100 g Vaniljpudding innehåller 114 kcal, med 2,7 g protein, 20 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (142 g) Vaniljpudding?
1 portion (142 g) Vaniljpudding innehåller 162 kcal, med 3,8 g protein, 28 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (284 g) Vaniljpudding?
2 portioner (284 g) Vaniljpudding innehåller 324 kcal, med 7,7 g protein, 56 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (71 g) Vaniljpudding?
½ portion (71 g) Vaniljpudding innehåller 81 kcal, med 1,9 g protein, 14 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (426 g) Vaniljpudding?
3 portioner (426 g) Vaniljpudding innehåller 486 kcal, med 12 g protein, 84 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (568 g) Vaniljpudding?
4 portioner (568 g) Vaniljpudding innehåller 648 kcal, med 15 g protein, 112 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vaniljpudding?
50 g Vaniljpudding innehåller 57 kcal, med 1,4 g protein, 9,9 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vaniljpudding?
150 g Vaniljpudding innehåller 171 kcal, med 4,1 g protein, 30 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168785 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
