Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, snabb, tillagad med standardmjölk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 102 mg 8%
- Järn 0,29 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 portion | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 portioner | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ portion | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 portioner | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 portioner | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Liknande livsmedel
- Chokladpudding med kokostorrblandning386 kcal / 100 g
- Chokladpudding med chokladströsseltorrblandning397 kcal / 100 g
- Chokladpudding-liknande kakatorrblandning391 kcal / 100 g
- Snabbpulver till chokladpudding363 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingätfärdig130 kcal / 100 g
- Chokladpuddingmixtorrblandning, vanlig362 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, torrblandning, vanlig, lågkalori, oförberedd352 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, instant, tillagad med standardmjölk93 kcal / 100 g
Frågor om Chokladpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladpudding?
100 g Chokladpudding innehåller 111 kcal, med 3,1 g protein, 18 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (147 g) Chokladpudding?
1 portion (147 g) Chokladpudding innehåller 163 kcal, med 4,6 g protein, 26 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (294 g) Chokladpudding?
2 portioner (294 g) Chokladpudding innehåller 326 kcal, med 9,1 g protein, 52 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (73,5 g) Chokladpudding?
½ portion (73,5 g) Chokladpudding innehåller 82 kcal, med 2,3 g protein, 13 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (441 g) Chokladpudding?
3 portioner (441 g) Chokladpudding innehåller 490 kcal, med 14 g protein, 79 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (588 g) Chokladpudding?
4 portioner (588 g) Chokladpudding innehåller 653 kcal, med 18 g protein, 105 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladpudding?
50 g Chokladpudding innehåller 56 kcal, med 1,6 g protein, 8,9 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladpudding?
150 g Chokladpudding innehåller 167 kcal, med 4,7 g protein, 27 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169600 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
