Ha koll på vad du har på tallriken
chokladpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, vanlig, tillagad med standardmjölk
90
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.12 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,4 g 2%
- Sockerarter 8,7 g —
- Natrium 72,7 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Kolin 13,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 109 mg 8%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,3 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,9 g | 31 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Chokladpudding med kokostorrblandning386 kcal / 100 g
- Chokladpudding med chokladströsseltorrblandning397 kcal / 100 g
- Chokladpudding-liknande kakatorrblandning391 kcal / 100 g
- Chokladpuddingmixtorrblandning, vanlig362 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingätfärdig130 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, torrblandning, vanlig, lågkalori, oförberedd352 kcal / 100 g
- Puddingpulver med chokladsmakkalorisnål, vanlig365 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk87 kcal / 100 g
Frågor om chokladpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladpudding?
100 g chokladpudding innehåller 90 kcal, med 3,2 g protein, 12 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladpudding?
50 g chokladpudding innehåller 45 kcal, med 1,6 g protein, 6,2 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladpudding?
150 g chokladpudding innehåller 135 kcal, med 4,7 g protein, 19 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g chokladpudding?
200 g chokladpudding innehåller 180 kcal, med 6,3 g protein, 25 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g chokladpudding?
250 g chokladpudding innehåller 225 kcal, med 7,9 g protein, 31 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4243 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
