Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, snabb, tillagad med mjölk med 2 % fett
82
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.12 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 112 mg 9%
- Järn 0,14 mg 1%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 91,6 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 31 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Chokladpudding med kokostorrblandning386 kcal / 100 g
- Chokladpudding med chokladströsseltorrblandning397 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, torrblandning, vanlig, lågkalori, oförberedd352 kcal / 100 g
- Chokladpuddingmixtorrblandning, vanlig362 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingätfärdig130 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, instant, tillagad med 2% mjölk83 kcal / 100 g
- Citronpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med 2% mjölk107 kcal / 100 g
- Puddingpulver med chokladsmakkalorisnål, vanlig365 kcal / 100 g
Frågor om Chokladpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladpudding?
100 g Chokladpudding innehåller 82 kcal, med 3,3 g protein, 12 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladpudding?
50 g Chokladpudding innehåller 41 kcal, med 1,6 g protein, 6,2 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladpudding?
150 g Chokladpudding innehåller 123 kcal, med 4,9 g protein, 19 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladpudding?
200 g Chokladpudding innehåller 164 kcal, med 6,5 g protein, 25 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladpudding?
250 g Chokladpudding innehåller 205 kcal, med 8,2 g protein, 31 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4189 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
