Ha koll på vad du har på tallriken
vaniljpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, vanliga, tillagad med standardmjölk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 11,2 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 99 mg 8%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 portion | 140 g | 158 | 3,9 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 280 g | 316 | 7,8 g | 53 g | 8,1 g |
| ½ portion | 70 g | 79 | 2 g | 13 g | 2 g |
| 3 portioner | 420 g | 475 | 12 g | 79 g | 12 g |
| 4 portioner | 560 g | 633 | 16 g | 105 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,2 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Vaniljpuddingpulvertorr, vanlig, outredd379 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Vanilj rennintorrblandning, tillagad med 2 % mjölk77 kcal / 100 g
- Chokladpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med standardmjölk90 kcal / 100 g
- Vanilj rennin desserttorrblandning, tillagad med 2% m.f. mjölk77 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med helmjölk97 kcal / 100 g
- Vaniljkrämfet86 kcal / 100 g
- Vaniljflantorrblandning, tillagad109 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, torrblandning, vanlig, lågkalori, oförberedd352 kcal / 100 g
- Vaniljrennindesserttorrblandning, tillagad med standardmjölk89 kcal / 100 g
Frågor om vaniljpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g vaniljpudding?
100 g vaniljpudding innehåller 113 kcal, med 2,8 g protein, 19 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (140 g) vaniljpudding?
1 portion (140 g) vaniljpudding innehåller 158 kcal, med 3,9 g protein, 26 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (280 g) vaniljpudding?
2 portioner (280 g) vaniljpudding innehåller 316 kcal, med 7,8 g protein, 53 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (70 g) vaniljpudding?
½ portion (70 g) vaniljpudding innehåller 79 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (420 g) vaniljpudding?
3 portioner (420 g) vaniljpudding innehåller 475 kcal, med 12 g protein, 79 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (560 g) vaniljpudding?
4 portioner (560 g) vaniljpudding innehåller 633 kcal, med 16 g protein, 105 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vaniljpudding?
50 g vaniljpudding innehåller 57 kcal, med 1,4 g protein, 9,4 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vaniljpudding?
150 g vaniljpudding innehåller 170 kcal, med 4,2 g protein, 28 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
