Ha koll på vad du har på tallriken
Vaniljpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, vanliga, tillagad med 2-procentig mjölk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 159 mg 7%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 108 mg 8%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 portion | 128 g | 129 | 3,8 g | 24 g | 2,2 g |
| 2 portioner | 256 g | 259 | 7,5 g | 47 g | 4,4 g |
| ½ portion | 64 g | 65 | 1,9 g | 12 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6,6 g |
| 4 portioner | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,9 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,4 g | 46 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Vaniljpuddingpulvertorr, vanlig, outredd379 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Chokladpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 % mjölk111 kcal / 100 g
- Vanilj rennin desserttorrblandning, tillagad med 2% m.f. mjölk77 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk87 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, torrblandning, vanlig, lågkalori, oförberedd352 kcal / 100 g
- Vanilj rennintorrblandning, tillagad med 2 % mjölk77 kcal / 100 g
- Citronpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med 2% mjölk107 kcal / 100 g
- Kokoskrämspuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk104 kcal / 100 g
- Vaniljkrämfet86 kcal / 100 g
Frågor om Vaniljpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Vaniljpudding?
100 g Vaniljpudding innehåller 101 kcal, med 2,9 g protein, 19 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (128 g) Vaniljpudding?
1 portion (128 g) Vaniljpudding innehåller 129 kcal, med 3,8 g protein, 24 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (256 g) Vaniljpudding?
2 portioner (256 g) Vaniljpudding innehåller 259 kcal, med 7,5 g protein, 47 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (64 g) Vaniljpudding?
½ portion (64 g) Vaniljpudding innehåller 65 kcal, med 1,9 g protein, 12 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (384 g) Vaniljpudding?
3 portioner (384 g) Vaniljpudding innehåller 388 kcal, med 11 g protein, 71 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (512 g) Vaniljpudding?
4 portioner (512 g) Vaniljpudding innehåller 517 kcal, med 15 g protein, 95 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vaniljpudding?
50 g Vaniljpudding innehåller 51 kcal, med 1,5 g protein, 9,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vaniljpudding?
150 g Vaniljpudding innehåller 152 kcal, med 4,4 g protein, 28 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168788 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
