Ha koll på vad du har på tallriken
chokladpudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, vanlig, tillagad med 2 % mjölk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 12,9 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 112 mg 9%
- Järn 0,34 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 19 g | 2,1 g |
| 1 portion | 128 g | 142 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 256 g | 284 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| ½ portion | 64 g | 71 | 2,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 384 g | 426 | 13 g | 73 g | 7,9 g |
| 4 portioner | 512 g | 568 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 38 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 47 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Chokladpudding med kokostorrblandning386 kcal / 100 g
- Chokladpudding med chokladströsseltorrblandning397 kcal / 100 g
- Chokladpudding-liknande kakatorrblandning391 kcal / 100 g
- Chokladpuddingmixtorrblandning, vanlig362 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 % mjölk82 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, torrblandning, vanlig, lågkalori, oförberedd352 kcal / 100 g
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk87 kcal / 100 g
- Puddingpulver med chokladsmakkalorisnål, vanlig365 kcal / 100 g
Frågor om chokladpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladpudding?
100 g chokladpudding innehåller 111 kcal, med 3,3 g protein, 19 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (128 g) chokladpudding?
1 portion (128 g) chokladpudding innehåller 142 kcal, med 4,2 g protein, 24 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (256 g) chokladpudding?
2 portioner (256 g) chokladpudding innehåller 284 kcal, med 8,4 g protein, 49 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (64 g) chokladpudding?
½ portion (64 g) chokladpudding innehåller 71 kcal, med 2,1 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (384 g) chokladpudding?
3 portioner (384 g) chokladpudding innehåller 426 kcal, med 13 g protein, 73 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (512 g) chokladpudding?
4 portioner (512 g) chokladpudding innehåller 568 kcal, med 17 g protein, 97 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladpudding?
50 g chokladpudding innehåller 56 kcal, med 1,6 g protein, 9,5 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladpudding?
150 g chokladpudding innehåller 167 kcal, med 4,9 g protein, 28 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168780 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
