Ha koll på vad du har på tallriken
Lätt fullkornsknäcke
Kalorier och näringsvärden
lätt, fullkorn
355
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.64 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 355 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 64 g 23%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 13 g 45%
- Sockerarter 3,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 97 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 129 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 161 g | 9 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsknäckefullkorn325 kcal / 100 g
- Lätt naturellt knäckebröd380 kcal / 100 g
- Lätt knäckebrödlätt334 kcal / 100 g
- Fullkornsknäckebröd348 kcal / 100 g
- Fullkornsknäcke av vetemed oljeväxtfrön433 kcal / 100 g
- Fullkorns-rågknäckebröd308 kcal / 100 g
- Flerkornsfullkornsknäcke339 kcal / 100 g
- Fullkorns-knäckebröd av råg327 kcal / 100 g
- Hårt rågbröd av fullkornca 13 % fibrer353 kcal / 100 g
- Fullkornsrågknäckebrödmed dinkel331 kcal / 100 g
Frågor om Lätt fullkornsknäcke
Hur många kalorier innehåller 100 g Lätt fullkornsknäcke?
100 g Lätt fullkornsknäcke innehåller 355 kcal, med 10 g protein, 64 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lätt fullkornsknäcke?
50 g Lätt fullkornsknäcke innehåller 178 kcal, med 5 g protein, 32 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lätt fullkornsknäcke?
150 g Lätt fullkornsknäcke innehåller 533 kcal, med 15 g protein, 97 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lätt fullkornsknäcke?
200 g Lätt fullkornsknäcke innehåller 710 kcal, med 20 g protein, 129 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lätt fullkornsknäcke?
250 g Lätt fullkornsknäcke innehåller 888 kcal, med 25 g protein, 161 g kolhydrater och 9 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5567 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
