Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek med grönsaker
Kalorier och näringsvärden
tillagad, med olja, med rosmarin, med svartpeppar, saltad
135
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.2,2 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 2,2 g 1%
- Fett 6 g 8%
- Fiber 1,1 g 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,8 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 26 g | 3,3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 35 g | 4,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 44 g | 5,6 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Getkött med grönsakertillagad, med grönsaker – morot, chayote, zucchini, gröna bönor, rosmarin, med olja, lök och vitlök, med svartpeppar, med salt105 kcal / 100 g
- Goat with potato carrot chayote zucchini green beans rosemary with oil onion and garlic with black pepper96 kcal / 100 g
- Goat with potato carrot chayote zucchini green beans rosemary with oil onion and garlic with black pepper unsalted97 kcal / 100 g
- Lammstektillagad, ugnsstekt, utan olja, saltad182 kcal / 100 g
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
- Nötkött från bakdelenutan fett, tillagat, med potatis och grönsaker – morot, chayote och bönor, med olja, lök och vitlök, med salt149 kcal / 100 g
- Hel lammstekstekt, magert och fett240 kcal / 100 g
- Nötlägg med potatis och morotutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, saltad237 kcal / 100 g
- Fläskkött med potatis och grönsakertillagat, med olja, med salt183 kcal / 100 g
- Kokt nötkött med grönsakerinnanlår, med grönsaker (morot, zucchini och chayote), med gräslök och persilja, utan olja, med salt117 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek med grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek med grönsaker?
100 g Lammstek med grönsaker innehåller 135 kcal, med 18 g protein, 2,2 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek med grönsaker?
50 g Lammstek med grönsaker innehåller 68 kcal, med 8,8 g protein, 1,1 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek med grönsaker?
150 g Lammstek med grönsaker innehåller 203 kcal, med 26 g protein, 3,3 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek med grönsaker?
200 g Lammstek med grönsaker innehåller 270 kcal, med 35 g protein, 4,4 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek med grönsaker?
250 g Lammstek med grönsaker innehåller 338 kcal, med 44 g protein, 5,6 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: tbca BRC0519F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
