Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingvinge
Kalorier och näringsvärden
kyckling, kött och skinn, kokt, stekt, panerad i smet
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 5,8 g 29%
- Fiber 0,3 g 1%
- Natrium 320 mg 14%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 1 portion | 29 g | 94 | 5,8 g | 3,1 g | 6,3 g |
| 2 portioner | 58 g | 188 | 12 g | 6,2 g | 13 g |
| ½ portion | 14,5 g | 47 | 2,9 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 3 portioner | 87 g | 282 | 17 g | 9,3 g | 19 g |
| 4 portioner | 116 g | 376 | 23 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Panerad kycklingvingehuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering310 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Stekt kycklingvingesnabbmat, stekt kyckling, vinge, kött och skinn och panering310 kcal / 100 g
- Panerad och friterad kycklingvingemed skinn, ägg och ströbröd, med sojaolja, saltad393 kcal / 100 g
- Kycklingvingeköttkyckling, tillagat, friterat211 kcal / 100 g
- Kycklingskinnkyckling, endast skinn, tillagat, stekt, panerat i smet394 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
- Kycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, endast kött, rå119 kcal / 100 g
- Kycklingklubbakyckling, kött och skinn, kokt, stekt, panerad i smet268 kcal / 100 g
- Stekt kycklingbroilers eller kycklingar, enbart kött, tillagat, stekt219 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingvinge
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingvinge?
100 g Kycklingvinge innehåller 324 kcal, med 20 g protein, 11 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (29 g) Kycklingvinge?
1 portion (29 g) Kycklingvinge innehåller 94 kcal, med 5,8 g protein, 3,1 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (58 g) Kycklingvinge?
2 portioner (58 g) Kycklingvinge innehåller 188 kcal, med 12 g protein, 6,2 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,5 g) Kycklingvinge?
½ portion (14,5 g) Kycklingvinge innehåller 47 kcal, med 2,9 g protein, 1,5 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (87 g) Kycklingvinge?
3 portioner (87 g) Kycklingvinge innehåller 282 kcal, med 17 g protein, 9,3 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (116 g) Kycklingvinge?
4 portioner (116 g) Kycklingvinge innehåller 376 kcal, med 23 g protein, 12 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingvinge?
50 g Kycklingvinge innehåller 162 kcal, med 9,9 g protein, 5,3 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingvinge?
150 g Kycklingvinge innehåller 486 kcal, med 30 g protein, 16 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173628 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
