Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingunderlårskött
Kalorier och näringsvärden
broiler, kött, rostat
155
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 70,3 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 36 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stekt195 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, ugnsbakad184 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kycklinglår kött utan skindbroiler, endast kött, ugnsstekt och grillad172 kcal / 100 g
- Kalkontrummelseköttdetaljhandelsdelar, råa118 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kalkonbenbroiler, endast kött, rostad180 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingunderlårskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingunderlårskött?
100 g Kycklingunderlårskött innehåller 155 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingunderlårskött?
50 g Kycklingunderlårskött innehåller 78 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingunderlårskött?
150 g Kycklingunderlårskött innehåller 233 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingunderlårskött?
200 g Kycklingunderlårskött innehåller 310 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingunderlårskött?
250 g Kycklingunderlårskött innehåller 388 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 848 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
