Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingunderlårskött
Kalorier och näringsvärden
broiler, kött, stuvat
169
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 169 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 73,1 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stuvat169 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, stuvad204 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
- Kycklingköttbroiler, endast kött, stuvad177 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
- Kycklingunderbengrytstekt, endast kött185 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingunderlårskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingunderlårskött?
100 g Kycklingunderlårskött innehåller 169 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingunderlårskött?
50 g Kycklingunderlårskött innehåller 85 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingunderlårskött?
150 g Kycklingunderlårskött innehåller 254 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingunderlårskött?
200 g Kycklingunderlårskött innehåller 338 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingunderlårskött?
250 g Kycklingunderlårskött innehåller 423 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 849 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
