Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingskinn
Kalorier och näringsvärden
lår och klubbor, tillagade, rostade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 462 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 44 g 56%
- Mättat fett 12 g 61%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 48,9 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,4 µg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 17 g | 0 g | 44 g |
| 1 portion | 85 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 2 portioner | 170 g | 785 | 28 g | 0 g | 75 g |
| ½ portion | 42,5 g | 196 | 7 g | 0 g | 19 g |
| 3 portioner | 255 g | 1178 | 42 g | 0 g | 112 g |
| 4 portioner | 340 g | 1571 | 56 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 8,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 25 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 33 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 41 g | 0 g | 110 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingstångkyckling, kött med skinn, tillagat, rostat223 kcal / 100 g
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, rostad239 kcal / 100 g
- Kalkonskinnfrån detaljhandelsbitar, från mörkt kött, tillagad, rostad414 kcal / 100 g
- Kycklingklubbabroiler eller ungs-/stekkyckling, kött och skinn, tillagat, stekt191 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, tillagad, ugnsstekt232 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklingbenkött och skinn, stekt/ugnsbakat205 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, tillagad, ugnsstekt197 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingskinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingskinn?
100 g Kycklingskinn innehåller 462 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingskinn?
1 portion (85 g) Kycklingskinn innehåller 393 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingskinn?
2 portioner (170 g) Kycklingskinn innehåller 785 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingskinn?
½ portion (42,5 g) Kycklingskinn innehåller 196 kcal, med 7 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingskinn?
3 portioner (255 g) Kycklingskinn innehåller 1178 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 112 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingskinn?
4 portioner (340 g) Kycklingskinn innehåller 1571 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 150 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingskinn?
50 g Kycklingskinn innehåller 231 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingskinn?
150 g Kycklingskinn innehåller 693 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 66 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174496 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
