Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingskinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, rå
349
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.0 g
Fett32 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mättat fett 9,1 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 20 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 27 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 33 g | 0 g | 81 g |
Liknande livsmedel
- Rotisserie BBQ kycklingskinnbroiler, skinn, ugnsstekt och grillad378 kcal / 100 g
- Majsött kycklingskinnrå514 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, rått215 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kalkonskinnfrån detaljhandelsbitar, från mörkt kött, rått380 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kycklingköttslaktkyckling, rått119 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingskinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingskinn?
100 g Kycklingskinn innehåller 349 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingskinn?
50 g Kycklingskinn innehåller 175 kcal, med 6,7 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingskinn?
150 g Kycklingskinn innehåller 524 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingskinn?
200 g Kycklingskinn innehåller 698 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingskinn?
250 g Kycklingskinn innehåller 873 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 81 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 822 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
