Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglever
Kalorier och näringsvärden
broiler, rå
119
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0,7 g
Fett4,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 345 mg 115%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3296 µg 366%
- Vitamin C 17,9 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 25%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 137%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Pantotensyra (B5) 6,2 mg 125%
- Vitamin B6 0,85 mg 50%
- Folat (B9) 588 µg 147%
- Vitamin B12 16,6 µg 691%
- Kolin 194 mg 35%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 9 mg 50%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,49 mg 55%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 54,6 µg 99%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 0,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 1,5 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 1,8 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Fågelleverrå134 kcal / 100 g
- Kalkonleveralla klasser, rå128 kcal / 100 g
- Kycklinghjärtaalla klasser, rå153 kcal / 100 g
- Kycklinginkråtkapuner, rå130 kcal / 100 g
- Kycklinginkråmkyckling, rå124 kcal / 100 g
- Anklevertamanka, rå136 kcal / 100 g
- Kycklingköttslaktkyckling, rått119 kcal / 100 g
- Tamgåsleverrå133 kcal / 100 g
- Lammlevernyzeelandsk, importerad, rått136 kcal / 100 g
- Gåsleverrå133 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglever
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglever?
100 g Kycklinglever innehåller 119 kcal, med 17 g protein, 0,7 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglever?
50 g Kycklinglever innehåller 60 kcal, med 8,5 g protein, 0,4 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglever?
150 g Kycklinglever innehåller 179 kcal, med 25 g protein, 1,1 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglever?
200 g Kycklinglever innehåller 238 kcal, med 34 g protein, 1,5 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglever?
250 g Kycklinglever innehåller 298 kcal, med 42 g protein, 1,8 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 578 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
