Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinginkråt, kokt
Kalorier och näringsvärden
kokt
156
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett7,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,1 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 165%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Biotin (B7) 130 µg 433%
- Folat (B9) 420 µg 105%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 6,8 mg 38%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 57 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Kalkoninnandömekokt192 kcal / 100 g
- Kycklinginkråtkyckling, kokt, sjuda157 kcal / 100 g
- Inälvor från kokhönakokta204 kcal / 100 g
- Kycklinginnmatstekning, tillagad, sjuden165 kcal / 100 g
- Kycklingkråsaalla klasser, rått94 kcal / 100 g
- Kycklinginkråmför stekning, bräserat165 kcal / 100 g
- Kycklingkråsfriterade (i sojaolja), med salt174 kcal / 100 g
- Kokhönainnandöme, tillagat, sjudet194 kcal / 100 g
- Kycklingmuskelmagarbräserade med sojaolja, lök och vitlök, med salt159 kcal / 100 g
- Gryta med kycklingmuskelmagarmed olja och salt78 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinginkråt, kokt
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinginkråt, kokt?
100 g Kycklinginkråt, kokt innehåller 156 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinginkråt, kokt?
50 g Kycklinginkråt, kokt innehåller 78 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinginkråt, kokt?
150 g Kycklinginkråt, kokt innehåller 234 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinginkråt, kokt?
200 g Kycklinginkråt, kokt innehåller 312 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinginkråt, kokt?
250 g Kycklinginkråt, kokt innehåller 390 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-394 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
