Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingfrankfurter
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 3,9 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 1027 mg 45%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Kolin 50,5 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 74 mg 6%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 23 µg 42%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 2,7 g | 16 g |
| 1 portion | 85 g | 190 | 13 g | 2,3 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 379 | 26 g | 4,7 g | 28 g |
| ½ portion | 42,5 g | 95 | 6,6 g | 1,2 g | 6,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 569 | 40 g | 7 g | 41 g |
| 4 portioner | 340 g | 758 | 53 g | 9,3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,8 g | 1,4 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 4,1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 5,5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 39 g | 6,9 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingwienerkorvfrankfurter222 kcal / 100 g
- Kycklingkorv194 kcal / 100 g
- Kalkonwienerkorv221 kcal / 100 g
- Frankfurterkött290 kcal / 100 g
- Kycklingbratwursttillagad176 kcal / 100 g
- Wienerkorv med kalkon och kyckling144 kcal / 100 g
- Frankfurterkorvpå burk201 kcal / 100 g
- Kycklingluncheonmeat140 kcal / 100 g
- Kalkonfrankfurterkalkon223 kcal / 100 g
- Wienerkorv av fågel232 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingfrankfurter
Hur värmer du kycklingfrankfurter utan att skinnet spricker?
Lägg korvarna i hett vatten som inte kokar och låt dem sjuda försiktigt i 5–8 minuter. Kokande vatten kan få skinnet att spricka.
Kan du grilla kycklingfrankfurter?
Ja. Grilla dem på medelvärme i ungefär 5–7 minuter och vänd ofta, tills de är genomvarma och har fått grillränder.
Hur länge håller kycklingfrankfurter efter att förpackningen öppnats?
Förvara dem väl tillslutna i kylskåp och ät dem inom några dagar. Om du inte hinner äta upp dem går de bra att frysa.
Vad passar kycklingfrankfurter till?
Servera dem i korvbröd med senap och rostad lök, eller skiva dem i en pastasås. De passar också med potatismos och bostongurka.
Vad är skillnaden mellan kycklingfrankfurter och vanlig frankfurter?
Kycklingfrankfurter innehåller mindre fett: 16 g per 100 g jämfört med 26 g i vanlig frankfurter. Proteininnehållet är 16 g per 100 g, mot 12,7 g.
Hur stor portion kycklingfrankfurter är lagom?
En portion på omkring 85 g motsvarar ungefär 190 kcal och ger 13 g protein.
Källa: USDA FoodData Central 171624 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
