Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonfrankfurter
Kalorier och näringsvärden
kalkon
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 911 mg 40%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
- Kolin 48,4 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 148 mg 11%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 12 g | 3,8 g | 17 g |
| 1 portion | 28,4 g | 63 | 3,5 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 126 | 6,9 g | 2,2 g | 9,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 32 | 1,7 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 190 | 10 g | 3,2 g | 15 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 253 | 14 g | 4,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,1 g | 1,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 18 g | 5,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 25 g | 7,6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 31 g | 9,5 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonwienerkorv221 kcal / 100 g
- Frankfurter287 kcal / 100 g
- Frankfurterkorvmager, på burk136 kcal / 100 g
- Kycklingfrankfurter223 kcal / 100 g
- Kalkonkorvfärsk, rå155 kcal / 100 g
- Kycklingwienerkorvfrankfurter222 kcal / 100 g
- Wienerkorv med kalkon och kyckling144 kcal / 100 g
- Wienerkorv211 kcal / 100 g
- Kalkynbologna209 kcal / 100 g
- Kalkonpåläggbearbetad120 kcal / 100 g
Frågor om kalkonfrankfurter
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonfrankfurter?
100 g kalkonfrankfurter innehåller 223 kcal, med 12 g protein, 3,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) kalkonfrankfurter?
1 portion (28,4 g) kalkonfrankfurter innehåller 63 kcal, med 3,5 g protein, 1,1 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) kalkonfrankfurter?
2 portioner (56,7 g) kalkonfrankfurter innehåller 126 kcal, med 6,9 g protein, 2,2 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) kalkonfrankfurter?
½ portion (14,2 g) kalkonfrankfurter innehåller 32 kcal, med 1,7 g protein, 0,5 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) kalkonfrankfurter?
3 portioner (85,1 g) kalkonfrankfurter innehåller 190 kcal, med 10 g protein, 3,2 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) kalkonfrankfurter?
4 portioner (113,4 g) kalkonfrankfurter innehåller 253 kcal, med 14 g protein, 4,3 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonfrankfurter?
50 g kalkonfrankfurter innehåller 112 kcal, med 6,1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonfrankfurter?
150 g kalkonfrankfurter innehåller 335 kcal, med 18 g protein, 5,7 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171625 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
