Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling
Kalorier och näringsvärden
kött, genomsnitt, stekt
177
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Grillad kycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, endast kött, tillagad, stekt190 kcal / 100 g
- Hel kycklingstekt, kött och skinn218 kcal / 100 g
- Stekt kycklingendast kött, tillagat, rostat167 kcal / 100 g
- Hel majsutfodrad kycklingstekt, kött och skinn215 kcal / 100 g
- Tillagad fågeltillagad, genomsnittlig167 kcal / 100 g
- Kycklingköttbroiler, endast kött, rostad190 kcal / 100 g
- Kycklingskinnrostat/grillat, fuktigt452 kcal / 100 g
- Tillagat fågelköttkött, tillagat, genomsnittligt152 kcal / 100 g
- Kycklingunderbenstekt, kött och skinn185 kcal / 100 g
- Ljust kycklingköttrostat153 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling?
100 g Kyckling innehåller 177 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling?
50 g Kyckling innehåller 89 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling?
150 g Kyckling innehåller 266 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling?
200 g Kyckling innehåller 354 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling?
250 g Kyckling innehåller 443 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-331 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
