Ha koll på vad du har på tallriken

Kvisttomat

Kalorier och näringsvärden

rå

20
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.3,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 20 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 3,7 g 1%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 3,3 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 80,5 µg 9%
  • Vitamin C 20,1 mg 22%
  • Vitamin K 0,97 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 6,6 mg 1%
  • Järn 0,18 mg 1%
  • Magnesium 6,5 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g200,5 g3,7 g–
50 g50 g100,3 g1,8 g–
150 g150 g300,8 g5,5 g–
200 g200 g401 g7,3 g–
250 g250 g501,3 g9,2 g–

Frågor om Kvisttomat

Hur många kalorier innehåller 100 g Kvisttomat?

100 g Kvisttomat innehåller 20 kcal, med 0,5 g protein, 3,7 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kvisttomat?

50 g Kvisttomat innehåller 10 kcal, med 0,3 g protein, 1,8 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kvisttomat?

150 g Kvisttomat innehåller 30 kcal, med 0,8 g protein, 5,5 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kvisttomat?

200 g Kvisttomat innehåller 40 kcal, med 1 g protein, 7,3 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kvisttomat?

250 g Kvisttomat innehåller 50 kcal, med 1,3 g protein, 9,2 g kolhydrater och – fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 20584 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat