Ha koll på vad du har på tallriken

Oxhjärtatomat

Kalorier och näringsvärden

rå

17
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.3,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 17 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 3,4 g 1%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 3 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 68,8 µg 8%
  • Vitamin C 17,8 mg 20%
  • Vitamin K 0,82 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 7,2 mg 1%
  • Järn 0,14 mg 1%
  • Magnesium 6,9 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g170,5 g3,4 g–
50 g50 g90,3 g1,7 g–
150 g150 g260,8 g5,1 g–
200 g200 g351 g6,8 g–
250 g250 g441,3 g8,5 g–

Frågor om Oxhjärtatomat

Hur många kalorier innehåller 100 g Oxhjärtatomat?

100 g Oxhjärtatomat innehåller 17 kcal, med 0,5 g protein, 3,4 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Oxhjärtatomat?

50 g Oxhjärtatomat innehåller 9 kcal, med 0,3 g protein, 1,7 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Oxhjärtatomat?

150 g Oxhjärtatomat innehåller 26 kcal, med 0,8 g protein, 5,1 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Oxhjärtatomat?

200 g Oxhjärtatomat innehåller 35 kcal, med 1 g protein, 6,8 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Oxhjärtatomat?

250 g Oxhjärtatomat innehåller 44 kcal, med 1,3 g protein, 8,5 g kolhydrater och – fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 20192 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat