Ha koll på vad du har på tallriken
Korngrynsrisotto
Kalorier och näringsvärden
kokt
134
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.22 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 340 mg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 4,8 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 6,4 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 8 g | 56 g | 6 g |
Liknande livsmedel
- Perlkornsrisottotillagad som risotto112 kcal / 100 g
- Hirserisottokokt146 kcal / 100 g
- Pärngryntillagade123 kcal / 100 g
- Pärlkorn koktkokt123 kcal / 100 g
- Grönsaksrisottomed vitt ris, med salt138 kcal / 100 g
- Risottotillagad196 kcal / 100 g
- Korngrynkokt i saltat vatten (utan jod)134 kcal / 100 g
- Risotto med räkormed vitt ris, med ris156 kcal / 100 g
- Svamprisottotillagad129 kcal / 100 g
- Kycklingrisottomed vitt ris, med salt178 kcal / 100 g
Frågor om Korngrynsrisotto
Hur många kalorier innehåller 100 g Korngrynsrisotto?
100 g Korngrynsrisotto innehåller 134 kcal, med 3,2 g protein, 22 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Korngrynsrisotto?
50 g Korngrynsrisotto innehåller 67 kcal, med 1,6 g protein, 11 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Korngrynsrisotto?
150 g Korngrynsrisotto innehåller 201 kcal, med 4,8 g protein, 34 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Korngrynsrisotto?
200 g Korngrynsrisotto innehåller 268 kcal, med 6,4 g protein, 45 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Korngrynsrisotto?
250 g Korngrynsrisotto innehåller 335 kcal, med 8 g protein, 56 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1587 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
