Ha koll på vad du har på tallriken
Hirserisotto
Kalorier och näringsvärden
kokt
146
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.25 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 350 mg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3,8 g | 25 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,9 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,7 g | 37 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,6 g | 50 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,5 g | 62 g | 8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Hirserisotto
Hur många kalorier innehåller 100 g Hirserisotto?
100 g Hirserisotto innehåller 146 kcal, med 3,8 g protein, 25 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hirserisotto?
50 g Hirserisotto innehåller 73 kcal, med 1,9 g protein, 12 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hirserisotto?
150 g Hirserisotto innehåller 219 kcal, med 5,7 g protein, 37 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hirserisotto?
200 g Hirserisotto innehåller 292 kcal, med 7,6 g protein, 50 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hirserisotto?
250 g Hirserisotto innehåller 365 kcal, med 9,5 g protein, 62 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1586 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
