Ha koll på vad du har på tallriken
Konserverade päron
Kalorier och näringsvärden
tjock sirap, avrunnen
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,22 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 portion | 201 g | 149 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 402 g | 297 | 1 g | 66 g | 0,7 g |
| ½ portion | 100,5 g | 74 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 603 g | 446 | 1,4 g | 99 g | 1,1 g |
| 4 portioner | 804 g | 595 | 1,9 g | 132 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,6 g | 41 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Konserverade päron i safthela innehållet33 kcal / 100 g
- Konserverade päron i lätt sockerlag avrunna64 kcal / 100 g
- Lätt sirap för konserverade päronlätt, för konserv58 kcal / 100 g
- Konserverade päron i lätt sockerlag fast form och vätska63 kcal / 100 g
- Päron på burki sirap, avrunna63 kcal / 100 g
- Konserverat päron tjock sirap avrunnet74 kcal / 100 g
- Konserverade päronhalvor74 kcal / 100 g
- Päronkonserverat, i sirap64 kcal / 100 g
- Päronjuice på burki päronjuice, avrunnen48 kcal / 100 g
- Konserverade aprikoserkonserverade, tjock sockerlag, avrunna83 kcal / 100 g
Frågor om Konserverade päron
Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverade päron?
100 g Konserverade päron innehåller 74 kcal, med 0,2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (201 g) Konserverade päron?
1 portion (201 g) Konserverade päron innehåller 149 kcal, med 0,5 g protein, 33 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (402 g) Konserverade päron?
2 portioner (402 g) Konserverade päron innehåller 297 kcal, med 1 g protein, 66 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (100,5 g) Konserverade päron?
½ portion (100,5 g) Konserverade päron innehåller 74 kcal, med 0,2 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (603 g) Konserverade päron?
3 portioner (603 g) Konserverade päron innehåller 446 kcal, med 1,4 g protein, 99 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (804 g) Konserverade päron?
4 portioner (804 g) Konserverade päron innehåller 595 kcal, med 1,9 g protein, 132 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverade päron?
50 g Konserverade päron innehåller 37 kcal, med 0,1 g protein, 8,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverade päron?
150 g Konserverade päron innehåller 111 kcal, med 0,4 g protein, 25 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
