Ha koll på vad du har på tallriken
Konserverad artärtskocka
Kalorier och näringsvärden
50
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.7,3 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 7,3 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8,8 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 50,8 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 44,9 mg 3%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 59,7 mg 14%
- Fosfor 85,6 mg 7%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,7 g | 18 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Art时候ckorpå burk
- Artärtskockshjärtankonserverad27 kcal / 100 g
- Marinerad artärtskocka119 kcal / 100 g
- Artisjockorkonserverade, avrunna44 kcal / 100 g
- Konserverad kardonkonserverad14 kcal / 100 g
- Artisjockor i oljakonserverade, avrunna254 kcal / 100 g
- Kronärtskockshjärta globekonserv, avrunnen24 kcal / 100 g
- Morot på burk29 kcal / 100 g
- Konserverad spenat31 kcal / 100 g
- Artärtskockarå36 kcal / 100 g
Frågor om Konserverad artärtskocka
Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverad artärtskocka?
100 g Konserverad artärtskocka innehåller 50 kcal, med 3,5 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverad artärtskocka?
50 g Konserverad artärtskocka innehåller 25 kcal, med 1,7 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverad artärtskocka?
150 g Konserverad artärtskocka innehåller 75 kcal, med 5,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Konserverad artärtskocka?
200 g Konserverad artärtskocka innehåller 100 kcal, med 6,9 g protein, 15 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Konserverad artärtskocka?
250 g Konserverad artärtskocka innehåller 125 kcal, med 8,7 g protein, 18 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6618 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
