Ha koll på vad du har på tallriken
Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 7,7 g 10%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 405 mg 18%
- Kolesterol 21,2 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 19,1 mg 1%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 63,5 mg 5%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,6 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,3 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 30 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Frågor om Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
100 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 139 kcal, med 4,6 g protein, 12 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
50 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 70 kcal, med 2,3 g protein, 5,9 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
150 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 209 kcal, med 7 g protein, 18 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
200 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 278 kcal, med 9,3 g protein, 24 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
250 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 348 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31446 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
